Den sunde krop og indstilling

Timen kan bruges på mange måder indenfor og udenfor, men der er sikkerhed for samvær, sved på panden, konkurrence og leg/sjov for alle. Vi kommer med et koncept og nogle rammer og derefter finder i fællesskab ud af hvordan timen bruges bedst. Der er mulighed for individualister og hold præstationer.

Dog altid med fælles opvarmning, leg og lidt kondi/styrke træning. Derefter er der mulighed for at udnytte hallens muligheder og aktiviteter, så alle får noget ud af det. Det forventes at alle er aktive og deltager i opstilling af redskaber samt oprydning. Jo flere vi er, jo sjovere og alle kan være med.

Der betales per gang via mobilpay.

Målgruppe:

Unge og voksne af begge køn

Træning:

Mandag kl. 18.30 – 19.30 i Græse Bakkeby hallen

Instruktør:

Instruktører: Line A og Line K

Hjælpeinstruktør: