Imens du venter, hold 1 & 2

Holdet henvender sig til dig, som sidder og venter på dit barn, som laver gymnastik i hallen. Du kan derfor ligeså godt bruge tiden på at bevæge dig sammen med andre, som også sidder og venter.
Holdet starter med en lille løbetur, som tilrettelægges udfra hvem der møder op, og hvor langt man er vant til at løbe. Der sluttes af med styrketræning og toning af hele kroppen samt udstrækning. Brug pausen på at få lidt luft, let smil på læben og puls i kroppen sammen med Line.

Målgruppe:

Aldersgruppe: Voksne

Træning:

Hold 1: Tirsdag kl. 17.00 – 17.45 i Græse Bakkeby Hallen.
Hold 2: Tirsdag kl. 18.00 – 18.45 i Græse Bakkeby Hallen. 

Instruktør:

Instruktør: Line