Er du en frisk voksen, som venter imens dit barn er til træning, så kunne du lige så godt udnytte din sparsomme tid på også at få dig rørt.

Vi mødes alle foran hallen omklædt og finder på noget sammen – de første par gange har foreningen lavet nogle øvelser og lagt noget inspiration, så vi sikre at i får en god start.
Derefter er det lagt op til jer selv, at være aktive sammen og føle sig forpligtet til at møde op og mærke dine forbedringer. 

– måske løber vi en tur, måske går vi en tur, måske laver vi fysiske styrke øvelser ude i det fri, men sikkert at timen går med frisk luft og sved på panden