Spring 3

Dette hold henvender sig til drenge og piger som har et eller flere spring/gymnastikår bag sig.

Vi udfordrer gymnasterne i en række forskellige spring på trampolin, oppustet springbane og andre redskaber. Vi arbejder dels med grundlæggende øvelser som håndstand, vejrmøller og araberspring, og dels med sværere spring som forskellige saltoer og skruer, og vi kommer til at arbejde med at sætte forskellige spring sammen. I løbet af året skruer vi ned for graden af modtagning og op for, at gymnasterne kan mere og mere selv.

Ved siden af springdelen kommer pigerne til at arbejde med rytmetræning til musik og drenge vil fokusere på yderligere springtræning.

Målgruppe:

Drenge og piger i aldersgruppen 11+ år
Niveau: Øvet

Træning:

Tirsdag kl. 17.30 – 19.00 og torsdag kl. 18.30 – 20.00 i Græse Bakkeby hallen

Instruktør:

Instruktører: Brian Rasmussen og Thomas Aaberg

Hjælpeinstruktører: Cecilie, Sascha, Annine, Camilla