Spring 4

Dette hold henvender sig til drenge og piger som har et eller flere spring/gymnastik år bag sig.
Vi udfordrer gymnasterne i en række forskellige spring på trampolin, oppustet springbane og andre
redskaber. Vi arbejder dels med grundlæggende øvelser som håndstand, vejrmøller og araberspring, og
dels med sværere spring som forskellige saltoer og skruer, og vi kommer til at arbejde med at sætte
forskellige spring sammen. I løbet af året skruer vi ned for graden af modtagning og op for, at gymnasterne
kan mere og mere selv.
Ved siden af springdelen kommer pigerne til at arbejde med rytmetræning til musik og drenge vil fokusere
på yderligere springtræning.

Målgruppe:

Drenge og piger i aldersgruppen 13+ år
Niveau: Øvet

Træning:

Mandag kl. 18.00 – 19.30 og Torsdag kl. 19.00 – 20.30 i Græse Bakkeby hallen.

Instruktør:

Instruktører: Brian Rasmussen og Thomas Aaberg

Hjælpeinstruktører: Cecilie, Sascha, Annine, Camilla