Udendørs træning for hele familien

Dette hold er for hele familien som gerne vil ud og lave noget motion udenfor. Vi bruger alle de forskellige genstande som vi kommer forbi på vores gå-lunte-løbetur. Vi bevæger os rundt i Græse Bakkeby og har faste stop, hvor vi samler op på gruppen. Vi laver fælles styrkeøvelser og konkurrencer, så vi presser hinanden og får smilet frem. Sveden kommer af sig selv.
Lige uger er uden børn under 12 år.
Ulige uger er med børn under 12 år.

Det forventes at de forældre, som tager deres børn med, motiverer børnene og får dem til at være med.
Det er også OK at børnene leger ved siden af de voksne og har deres egen leg sammen i omgivelserne.

Målgruppe:

Aldersgruppe: Voksne og børn. 
Lige uger m. børn. 
Ulige uger uden børn. 

Træning:

Lørdag kl. 14.00 – 15.30.

Instruktør:

Instruktører: Line A & Mette.